Nevieš, aký darček venovať fitness žene, ktorá je zároveň mamou? Poteš ju športovým oblečením, predmetmi na domáce cvičenie alebo doplnkami výživy. Je veľa možností, ako vybrať najlepší darček pre aktívnu mamičku. Poradíme ti TOP 8 fitness darčekov pre ženu.
Najlepší fitness darček pre mamu
Pri výbere vhodného fitness darčeka pre mamu je dôležité vychádzať z jej záľub. Rada behá alebo chodí na túry? Možno je na čase vymeniť jej staré topánky za novú športovú obuv. Často navštevuje fitness centrum? Poteší ju rotoped alebo veslovací trenažér. Ak rada cvičí doma, určite využije posilňovacie pomôcky ako činky, Medicinbal alebo elastické pásy. Bez ohľadu na šport, ktorému sa venuje, nič nepokazíš slúchadlami, športovým oblečením a doplnkami výživy – vitamínmi a minerálmi, spaľovačom tukov, aminokyselinami alebo proteínom. Chvíle oddychu a relaxu určite rada využije použitím masážneho valca či masážneho prístroja. Obľúbenou novinkou spomedzi darčekov je stále elektrobicykel – moderný, rýchly a lacný presun nielen do práce.
Pozrime sa teraz podrobne na najvýhodnejšie fitness darčeky pre mamy, ktoré sú momentálne na trhu:
Každá mamička potrebuje z času na čas poriadne vyvetrať hlavu. Kolieskové korčule v lete a korčule v zime nikdy nie sú na škodu. Korčuľovanie patrí k skvelému kardio cvičeniu, ktorým spaľuješ tuky. Najlepšie kolieskové korčule je vhodné vyberať a skúšať v kamennom obchode a nakupovať cez internet. Pri ich výbere je potrebné sa riadiť vnútorným pocitom. Korčule musia dobre sadnúť, ale nesmú tlačiť.
Výber športovej obuvi je kľúčový. Vhodná a kvalitná obuv prináša nielen dobré výsledky v cvičení, ale aj chráni pred úrazmi. Ako darovať športovú obuv? Jednoducho! Daruj jej poukážku do obľúbeného internetového obchodu alebo buď sponzorom aktívnej mamičky :). Výber nechaj na ňu. Turistickú obuvnech vyberá hlavne podľa terénu. Pred výberom bežeckej obuvije dôležité poznať povrch, po ktorom mamička behá. Inšpirovať sa môžeš i naším športovým katalógom.
Najvhodnejšie posilňovacie stroje do domácnosti pre ženu sú rotopedy. Ak chcú chudnúť, udržiavať si postavu alebo pravidelne cvičiť kardio tréning, rotoped je pre nich ideálny darček. Nie je to však len o ženách, stacionárny bicykel patrí k základnej výbave každého športovca. Na trhu je ich široký výber – drahý, lacný, skladací, vcelku… Pri jeho výbere ti pomôžeme. Prečítaj si, ako vybrať správny rotoped.
Trampolína nie je len skvelý darček pre deti. V každej aktívnej mamičke sa skrýva malé dievča, ktoré túži po dobrodružstve. Vyskákať si krásnu postavu stojí za to. Mať trampolínu doma na dvore je vhodné pri deťoch. Mamička si ju užije aj s nimi. Skákanie na trampolíne má mnoho výhod: zvýšiť fyzickú kondíciu, vytvoriť tréningový plán, cvičiť udržiavanie rovnováhy, zvyšovať vytrvalosť a výdrž. Na trhu je mnoho trampolín – väčšie, menšie, so sieťou, bez siete, alebo s držadlom na tzv. jumping tréning. Ak ešte nemáš trampolínu a disponuješ väčším outdoorovým priestranstvom, trampolína môže byť skvelým darčekom, ktorý využije celá rodina. V našej recenzii ti poradíme, ako ju vybrať.
Posilňovanie tela je nielen pre vzhľad, ale aj pre celkové zdravie kľúčové. Každý z nás chce vyzerať dobre, ale dôležité je cítiť sa zdravo. Vyzerať dobre a byť zdravý nie je len o chudnutí. Dôležité je svaly posilňovať, aby neochabli. Na chudnutie a zároveň budovanie svalstva sú vhodné silové tréningy. Tie sa dajú cvičiť aj doma. Mamičky, ktoré žijú aktívny život, využijú posilňovacie pomôcky. Fitness mamičky sa radi zameriavajú na problémové partie – stehná, zadok, chrbát a brucho. Na posilnenie spomínaných partií dobre poslúžia stroje na brucho. Prečítaj si našu recenziu tých najlepších.
V kategórií doplnkov výživy nájdeš široký výber, ktorý môže byť vítaným darčekom.
- Vitamíny a minerály
Vekom klesá schopnosť prijímať dostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov zo stravy, preto ich potrebujeme prijímať formou doplnkov. Fitness mamička určite ocení výživové doplnky potrebné pri tréningoch – vitamíny skupiny B, horčík, vápnik, koenzým Q10, železo, zinok a selén.
- Proteín
Ďalším doplnkom, ktorý využije, je proteín. Niektoré ženy môžu mať problém získať dostatok proteínov zo stravy po tréningu. Proteín pomáha budovať svalovú hmotu v kombinácii s cvičením.
- ChiaShakeDiet Mash
Ide o novinku – instantné kaše s chia semienkami. Sú vhodné pre ženy, ktoré túžia jesť sladké, z ktorého nepriberú. Veľkou výhodou sú ich nutričné hodnoty. Obsahujú slušné množstvo bielkovín, vitamínov a minerálov. S nimi ide chudnutie veľmi jednoducho a hlavne zdravo.
- Spaľovače tukov
Spaľovač tukov je špeciálne vyvinutá zmes látok, ktorá svojím pôsobením podporuje spaľovanie tukov. Ak sa vhodne kombinuje so stravou a cvičením, funguje dokonale.
Pre niekoho môže znamenať masážny prístroj zbytočnosť. Skús to ale povedať mame, ktorá stojí celý deň na nohách. Je rada, ak jej zvýši čas na cvičenie. Každá unavená mamička miluje masáž. Masážny prístroj a penový valec znižuje bolesť svalov a napätie po náročnom dni, aj po tréningu. Masážne prístroje sa často používajú aj pred samotným cvičením na zahriatie svalov. Na trhu je niekoľko druhov prístrojov a vyznať sa v nich chce veľa času. Poznáme masážne prístroje na tvár, nohy, chodidlá, do ruky, ale i na celé telo. Prečítaj si, ako vybrať najlepší prístroj na masáž. Jeho kúpou nič nepokazíš. Nepotrvá dlho a ver tomu, že si ho budeš chcieť časom požičiavať aj ty.
Bicyklovanie musí ženu chytiť za srdce. Nie každá je mu naklonená. Ak miluje bicykel, užije si jazdy na elektrobicykli. Prečo elektrobicykel? Kombinácia bicykla s elektrickým pohonom – je vášeň pre dobrodružstvo. Elektrobicykel zvládne aj náročnejší terén a pomôže, ak už mamička nebude vládať točiť. Prinášame ti porovnanie elektrobicyklov na našom trhu, z ktorých môžeš pokojne vyberať. K elektrobicyklu je skvelým doplnkom a nápadom na darček aj zámok. Ako vybrať zámok na bicykel, ti pomôžeme v našej novej recenzii.
Nenašiel si v našom článku správny darček? Inšpiruj sa našimi recenziami na ostatné produkty.
Použité zdroje:
- https://www.verywellfit.com/best-fitness-gifts-for-mom-3435566
- https://www.snackinginsneakers.com/fitness-gifts-for-moms/
- https://www.zdravie.sk/clanok/55888/preco-je-silovy-trening-dolezity-pre-kazdeho
