Špaldová múka verzus pšeničná múka
Dnes tu máme porovnanie klasiky – pšeničnej múky a múky, ktorá je čoraz populárnejšia a vytláča bielu [...]
4 Comments
nov
Cibuľový sirup proti kašľu – recept
Nie len na jeseň alebo jar nás trápi kašeľ. Vyskytuje sa celoročne, pretože ako iste [...]
1 Comment
nov
Slovenský maratónec má 75 rokov a vyhráva v Európe aj USA: Trénovali za mňa predkovia
Jeho úspechy sú fantastické a neubúdajú ani s narastajúcim vekom. Slovenský bežec Ján Hazucha suverénne [...]
nov
Ketónová diéta + jedálniček na chudnutie
Ketónová diéta alebo ketodiéta je hlavne o výraznom znížení sacharidov vo vašom jedálničku, a vtedy sa vaše [...]
3 Comments
okt
Najlepšie masážne valce – recenzia
Masážne valce (foam roller) sa v poslednej dobe stali obrovským hitom. Zatiaľ čo v minulosti [...]
1 Comment
okt
Alergia na mlieko a strava
Vedeli ste o tom, že mlieko je jedným z najbežnejších potravinových alergénov? Odhaduje sa, že približne 2 [...]
okt
Strečing – základ každého tréningu
„Čas vyhradený strečingu je zároveň čas, ktorý si spravíte sami na seba,“ tvrdí Craig Ramsay. [...]
4 Comments
sep
Zranenia v športe: Ako im predchádzať a ako ich riešiť?
Hoci vám pravidelné cvičenie prináša mnoho výhod ako zlepšenie kondície, sily, zdravotného stavu či sebavedomia, [...]
8 Comments
aug
Fitness šalát s ananásom
Dnes Vám ponúkame zdravú verziu šalátu, ktorý je vhodný ako predjedlo, obed či ľahká večera. [...]
1 Comment
júl
Najlepšie fitness hodinky 2018 – recenzie
Fitness hodinky známe aj ako Smarthodinky, sú dnes už neoddeliteľnou súčasťou každého tréningu. Získavajú si [...]
15 Comments
jún