Kompletný sprievodca – Ako vybrať vyhrievané oblečenie

Vrstvenie je jediná možnosť, ako vydržať vonku v zime. Ak trpíš aj napriek tomu chladom, [...]

Camu Camu – vitamínová bomba na posilnenie imunity

Malé bobuľové ovocie, ktoré je 30-krát silnejšie ako vitamín C. Camu Camu je plné vitamínov, [...]

Kofeín a jeho vplyv na športový výkon

Kofeín je silná látka, ktorá môže zlepšiť fyzický aj duševný stav. Už jedna dávka zvyšuje [...]

Bielkoviny pod lupou

Každý, kto sa venuje zdravému životnému štýlu, má rôzne zdravotné problémy či obmedzenia, alebo sa [...]

1 Comment

Etiketa na obale – španielska dedina či hieroglyfy?

„Jéminenky, toto nejedz, je to plné éčok!“ Takáto veta v dnešnej dobe odznieva veľmi často. [...]

Low carb, low fat či keto? Recepty, ktoré naozaj chutia.

Low carb (nízkosacharidové) stravovanie je spôsob stravovania, pri ktorom obmedzujeme príjem sacharidov v porovnaní s [...]

Váha nie je nepriateľ, ani keď stagnuje.

Zahájili ste svoj nový diétny režim, ktorý je síce úspešný, ale vám sa stále zdá, [...]

10 najčastejších tréningových chýb, pre ktoré ženy nedosahujú ciele

Pravidelne cvičíš, dodržiavaš stravu a predsa nechudneš. Kde robíš chybu? Prečítaj si 10 najväčších chýb, [...]

Ako vybrať športový darček pre mamu

Nevieš, aký darček venovať fitness žene, ktorá je zároveň mamou? Poteš ju športovým oblečením, predmetmi [...]

Bio Aloe vera: Krásna a zdravá zároveň

Aloe vera je liečivá rastlina, ktorej výťažok z listov má všestranné účinky. Prečítajte si jej [...]