MyKETO proteínová kaša s príchuťou čokoláda – recenzia

Pre mňa sú kaše veľmi obľúbená časť jedálnička, obzvlášť keď sa vonku znižuje teplota a ja potrebujem zahriať zvnútra. Či už ide o kašu z akýchkoľvek vločiek, obohatenú o čerstvé ovocie, príchuť alebo semiačka. 

Dnes Vám predstavím proteínovú kašu, ktorá je veľmi jednoduchá na prípravu, netreba do nej nič pridávať a Vášmu telu dodá všetko, čo potrebuje. Najlepšie na tom je, že za 4 minútky máte hotové raňajky, či poobedný snack, alebo ľahkú večeru a vy nemusíte tráviť čas rozmýšľaním, čo si uvaríte a stáť pri sporáku.

Predtým ako sa pozrieme na jednotlivé komponenty obsiahnuté v MyKETO proteínovej kaši, chcela by som Vám predstaviť celý program na chudnutie MyKETO. Je založený  ako názov napovedá na zásadách ketogénnej diéty, ktorá spočíva v príjme vysokoproteínových  a nízkosacharidových jedál. 

Ketogénna diéta je principiálne postavená na ketóze, ktorá sa v tele odohráva vtedy, ked nie je prijímané dostatočné množstvo sacharidov a vtedy telo začne spaľovať zásoby tukov, ktoré vytvárajú tzv. ketóny. 

Vynikajúce na výrobkoch MyKETO je, že nepocítite, že by ste hladovali, nakoľko jete 5 x denne, chudnete vlastný tuk a svaly si zachovávate Navyše sa Vám postupne upraví metabolizmus, zlepší pokožka, vlasy a nechty a výsledky sú rýchlo viditeľné 🙂

OBAL / ZLOŽENIE /VÝŽIVOVÁ HODNOTA

Jednoduché informácie bez zbytočných príkras, to nájdete na obale proteínových kaší. V ponuke nájdete 6 druhov a sú to:

• jablko-škorica s beta glukánmi
• jahodová s beta glukánmi
• čokoláda
• kapučíno
• banánová
• mango s chia semienkami

Ja som si dnes vybrala MyKETO proteínovú kašu s príchuťou čokoláda. 

Na prednej strane nájdete informácie o gramáži, ktorá je 40 g na porciu. Táto porcia predstavuje celkovú náhradu jednej porcie jedla za deň.  Ďalej na obale nájdete informáciu o vysokom obsahu bielkovín a vlákniny, nízkom obsahu cukrov a  celkovej náhrade stravy na účely regulácie hmotnosti.  Ostáva už len logo firmy GOLDIM spol. s r.o., vyrobené v Českej republike.

Na druhej strane  je samozrejme, ako na každom produkte zloženie, výživová hodnota a postup na prípravu.

Zloženie si prečítate na priloženom obrázku 🙂  

Výživová hodnota:

	na 100 g	na porciu
Energia	1503 KJ/358 kcal	601KJ/143kcal
Tuky	10 g	4 g
z toho nasýtene mas.kyseliny	1,5 g	0,6 g
Sacharidy	22 g	8,7 g
z toho cukry	3 g	1,2 g
Vláknina	9,4 g	3,8 g
Bielkoviny	40 g	16 g
Soľ	1 g	0,4 g

Okrem toho kaša MyKETO proteínová kaša s príchuťou čokoláda obsahuje veľké množstvo vitamínov (A,D,E,C, Tiamín, Ryboflavín, Niacín, B6, Kyselina listová, B 12, Biotín, Kyselina pantoténová) a minerálnych látok ( Draslík, Vápnik, Fosfor, Horčík, Železo, Zinok, Meď, Mangán, Selén, Chróm, Jód), ktoré sú dôležité a prospešné pre organizmus každého z más. 

Čo by som však chcela sešte pomenúť je, že mMyKETO proteínová kaša s príchuťou čokoláda, ako aj ostatné sú vhodné  pre vcegetariánov, aj pre ľudí trpiacich intoleranciou na laktózu či lepok, pretože ako vidíte na obrázku, je :

• bez lepku
• bez laktózy
• pre vegetariánov
• bez palmového oleja
• bez GMO

Postup prípravy: je veľmi jednoduchý a zvládne ho naozaj každý 🙂 Obsah sáčku jednoducho vysypete do Vami obľúbenej misky , zalejete 140 až 160 ml vriacej vody a dobre premiešate. Počkáte 2 až č minúty a voalá –  vaše raňajky, poobedný snack či ľahká večera sú na svete 🙂 Ak máte radi kašu hustejšiu, treba pridať menej tekutiny, ak máte radi kašu redšiu, samozrejme viacej. 

Vzhľad/chuť

Vzhľad má ako akákoľvek iná kaša, keďže je z prášku, tak jej štruktúra je príjemná a má krémovú konzistenciu. Chuť MyKETO proteínovej kaše s príchuťou čokoláda nebude asi žiadnym prekvapením, lebo je ako inak  – čokoládová. Je tak super, že počas chudnúceho procesu si môžete bez starosti dopriať aj niečo čokoládové, čo je v iných diétach prísne zakázané. Chuť je lahodná, nie je v nej cítiť žiadne “umeliny”, viem si veľmi dobre predstaviť ako začínam každý deň s touto kašou 🙂

MyKETO proteínovú kašu s príchuťou čokoláda, ako aj iné príchute, či ostatné výrobky MyKETO chudnúceho programu spolu s informáciami o tomto programe nájdete  na internetovej stránke www.myketo.sk. 

Dochudnutia priatelia 🙂

Výhody:

• rýchla a jednoduchá prípravadobrý
• výber príchutí
• výborná chuť
• dobre zasýti

Nevýhody:

• škoda, že sa nedajú kúpiť väčšie balenia kaší, také sú dobré 🙂

Naše hodnotenie: